凤凰快3

時間︰2020-02-24 13:25來源︰ 中國青年報閱讀(du)數︰--
      2020年這個春(chun)節,注(zhu)定會(hui)給每個家庭留(liu)下(xia)深(shen)刻(ke)記憶。新型冠狀病毒感染(ran)的肺炎疫情仍在肆虐,多地(di)中小學延(yan)期開學,面對意外的長(chang)假,家長(chang)和孩子該如(ru)何應對,家長(chang)用什(shi)麼方式和孩子聊(liao)病毒、疫情甚(shen)至死(si)亡(wang),如(ru)何做好啟發(fa)、引(yin)導ji)徒逃 bao)持良ji)玫那鬃庸叵擔 晌 簧偃ren)關心的問題。

  畢竟,教育不僅是在學校、在課堂(tang)上,也在朝(chao)夕相(xiang)處的na)sheng)活里(li)。

  要在孩子面前掩飾自(zi)己(ji)的緊張和恐zhi)ju)嗎

  “面對病毒疫情傳染(ran)的不確定性,焦慮和恐zhi)ju)屬(shu)于正常反應。”中國心理學會(hui)心理咨(zi)詢師(shi)工作委員會(hui)副主任、中國科(ke)學院心理研究所副研究員林春(chun)在接受記者采訪時表示,從人(ren)類進化(hua)和個體(ti)生(sheng)存的角度來看(kan),焦慮和恐zhi)ju)都有積極的適應意義(yi),它們使人(ren)們迅(xun)速警覺,調動機體(ti)的能(neng)量,規避可能(neng)的風險。

  按(an)照他的說(shuo)法,疫情來襲(xi)時bao) 頁chang)可以(yi)保(bao)持適度的緊張和警覺,給孩子明確的暗示︰疫情未緩解,戶(hu)外還不一定安全,出門玩耍(shua)有傳染(ran)風險。這樣(yang)便于孩子老老實實待在家里(li),通過學習和適當的游戲來度過危機時間。

  “面對孩子的恐慌情緒,有的家長(chang)告(gao)訴孩子ying)灰 ε攏 zi)己(ji)卻緊張得不行,這給孩子傳遞的是矛盾信(xin)息!”林春(chun)專門強調這一點,他說(shuo),家長(chang)應該承認並接納(na)自(zi)己(ji)的恐zhi)ju),同時引(yin)導ji) 尤鮮恫 幽na)自(zi)己(ji)的緊張情緒,通過科(ke)學的防疫措施和生(sheng)活學習的合理安排(pai),來規避風險,降低恐zhi)ju)情緒。

  他給出一個具體(ti)的建議︰和孩子一起研究獲取可靠信(xin)息的方法。

  “關于疫情的知(zhi)識和信(xin)息鋪(pu)天(tian)蓋(gai)地(di),真假難辨,信(xin)息過載嚴重(zhong),這不但讓(rang)獲取有效(xiao)信(xin)息的成本提高,甚(shen)至還會(hui)引(yin)發(fa)知(zhi)識焦慮。”林春(chun)說(shuo),這時候(hou),家長(chang)可以(yi)和孩子一起討論獲取真實和權威信(xin)息的途徑,比re)ru)政府官(guan)方網(wang)站(zhan)的文mu)澹 ㄒ禱gou)和科(ke)學家的科(ke)普文章(zhang)等等,也可以(yi)和孩子一起驗(yan)證信(xin)息真偽的方法。

  在他看(kan)來,引(yin)導ji) 友罷zhao)有效(xiao)信(xin)息,學會(hui)獲取科(ke)學正確信(xin)息的手段(duan)和tou)椒  欣諗嘌 擁吶行匝 跋骯摺U庵窒骯叨院 擁淖zi)主學習、創造(zao)性學習能(neng)力的培養至關重(zhong)要。

  一些重(zhong)要的啟發(fa)這時候(hou)也顯得很重(zhong)要。林春(chun)說(shuo),很多孩子可能(neng)會(hui)向家長(chang)刨根問底zhu)ldquo;病毒究竟從哪里(li)來?”“病毒的類型?”“病毒傳播的途徑?”如(ru)果家長(chang)實在答不上來,可以(yi)如(ru)實告(gao)訴孩子︰人(ren)類對病毒對自(zi)然的認識還很膚淺,尚(shang)有待于科(ke)學家去進一步(bu)探索。這樣(yang)循循善誘,或(huo)許可以(yi)激(ji)發(fa)孩子對大自(zi)然的好奇心,培養他們對科(ke)學的興趣,給幼小的心田埋(mai)下(xia)科(ke)學的種子。

  怎麼去和孩子解釋疫情奪走(zou)的na)sheng)命

  疫情奪走(zou)了一些人(ren)的na)sheng)命。孩子在听到這樣(yang)的新聞後,也能(neng)感到今年的春(chun)節氛圍和往年有所不同。如(ru)果孩子問到死(si)亡(wang),該跟孩子談些什(shi)麼?

  這是家長(chang)群體(ti)最(zui)為關注(zhu)的問題之一。在中國心理學會(hui)心理危機干預工作委員會(hui)秘(mi)書長(chang)、中國科(ke)學院心理研究所副教授黃崢看(kan)來,面對這些問題,家長(chang)不要忌諱、不要回(hui)避。

  黃崢告(gao)訴記者,家長(chang)要重(zhong)視孩子對生(sheng)命與(yu)死(si)亡(wang)問題的關注(zhu),溫和、耐心、正面地(di)回(hui)答,減少孩子的疑問和恐zhi)ju),讓(rang)孩子獲得成長(chang)的機會(hui)。

  按(an)照她(ta)的說(shuo)法,大約四(si)五歲(sui)開始,孩子就知(zhi)道死(si)亡(wang)的存在。特別是如(ru)果有他認識的親人(ren)去世或(huo)者看(kan)到小動物死(si)了shua) 薊hui)讓(rang)孩子更直(zhi)接地(di)意識到死(si)亡(wang)的存在,進而擔心這種事也會(hui)發(fa)生(sheng)在自(zi)己(ji)或(huo)家人(ren)的na)shen)上。

  有的孩子,還會(hui)對與(yu)生(sheng)命有關的問題產生(sheng)好奇,比re)ru)“生(sheng)命是怎麼回(hui)事?”“我是從哪里(li)來的?”隨著孩子年齡的增長(chang),到七(qi)八歲(sui)時bao)  佣雜謐zi)我的體(ti)驗(yan)也會(hui)產生(sheng)類似(si)的困惑,比re)ru)“我為什(shi)麼是我而不是別人(ren)shua)rdquo;“我為什(shi)麼有‘我’這種感覺和意識?”

  “這些問題有的可能(neng)很深(shen)奧,甚(shen)至許多成人(ren)也未必能(neng)給出一個令孩子滿意的答案,但是家長(chang)們一定要記住,你們的態(tai)度比語言更能(neng)傳遞真實的信(xin)息。”黃崢在接受記者采訪時說(shuo),當孩子ying)sheng)跟生(sheng)命與(yu)死(si)亡(wang)有關的問題和困惑時bao) 頁chang)不該簡單粗zhi)┐di)否(fu)認、拒絕。

  那麼問題來了shua) 迷趺春(chun)禿 用翹干sheng)死(si)呢?

  黃崢根據(ju)孩子年齡段(duan)的不同特點,給出不同的方法——

  對于學齡前的孩子,需要更確定的信(xin)息和tou)孕睦 踩 械謀(mou);hu)。家長(chang)以(yi)安撫和安心mou)V? 鰨 rang)孩子相(xiang)信(xin)死(si)亡(wang)是離(li)他以(yi)及離(li)他的家人(ren)都ji)芤T兜氖慮欏2還  佣雜謁si)亡(wang)的恐zhi)ju)是不會(hui)一次性就被解決掉的,這類問題通常會(hui)持續一段(duan)時間,家長(chang)這樣(yang)做更多地(di)是在孩子和死(si)亡(wang)之間慢慢建立一道心理屏障,等孩子長(chang)大一些,他既能(neng)接受人(ren)終(zhong)有一死(si)的na)sheng)命規律,又不會(hui)對此焦慮不安。

  對于學齡兒(er)童,家長(chang)可以(yi)適度地(di)和他們進行更充分的交(jiao)流,盡可能(neng)回(hui)答孩子有關生(sheng)命與(yu)死(si)亡(wang)、自(zi)然和宇宙、自(zi)我意識等方面的思考ji)屠?蟆/p>

  “總之,談論死(si)亡(wang)並不可怕,可怕的是回(hui)避。”黃崢說(shuo),任何年齡段(duan)的孩子ying)sheng)關于生(sheng)命與(yu)死(si)亡(wang)問題的疑問,都需要家長(chang)認真、耐心對待,把握(wo)好教育的時機。

  時間長(chang)了看(kan)孩子ying)凰逞壅Π/strong>

  “疫情客觀上讓(rang)家長(chang)有了更多時間來陪孩子,這是好事。”中國心理學會(hui)員工心理促進工作委員會(hui)副主任兼秘(mi)書長(chang)、中國科(ke)學院心理研究所教授史(shi)佔彪告(gao)訴記者,家長(chang)可以(yi)利用這些時間觀察(cha)孩子,陪伴孩子,與(yu)孩子一起講故事、做游戲、做家務(wu),是一個特別難得的時間和機遇(yu)。

  當然也有風險。史(shi)佔彪說(shuo),如(ru)今的手游、電視節目越來越有吸引(yin)力,孩子玩手機、看(kan)電視機會(hui)多了shua) 改mu)看(kan)孩子ying)凰逞鄣目贍neng)性也就提高了。一旦父母(mu)把握(wo)不到位,硬(ying)管、強勢、嚴厲(li),就有可能(neng)導致關系惡化(hua),以(yi)至于難yan)諉植梗  沙勺盡/p>

  “家長(chang)首先要盡可能(neng)減少自(zi)己(ji)的焦慮。”史(shi)佔彪說(shuo),疫情當下(xia),家長(chang)應該從自(zi)身(shen)做起,在與(yu)孩子們相(xiang)處的過程中,要少看(kan)電視和手機,保(bao)持自(zi)身(shen)情緒的穩(wen)定,保(bao)持淡定從容的狀態(tai)。

  具體(ti)來說(shuo),一huan)矯嬉 ?『誦幕huan)節,讓(rang)孩子在假期完成基(ji)本學習任務(wu),另一huan)矯嬉慘 諤囟 囊 楸bei)景下(xia)適度放松,放下(xia)作業,開展更加多樣(yang)的“學習”——做做家務(wu),討論和商量家庭有關安排(pai),等等。史(shi)佔彪說(shuo),本來就有疫情影響,孩子狀態(tai)肯定也會(hui)受到影響,所以(yi)張弛有度、抓住重(zhong)點就tou)淺Vzhong)要。

  在他看(kan)來,中國家長(chang)大多是非常負責任的mu)改mu),如(ru)何做到放空父母(mu)固(gu)有的、主觀的思維方式,放下(xia)家長(chang)的派頭(tou),與(yu)孩子做朋友,真正以(yi)伙伴的方式來教育和陪伴孩子,是疫情當下(xia)特別寶貴(gui)的心態(tai)。

  史(shi)佔彪說(shuo),如(ru)今的孩子自(zi)我發(fa)展越來越好,他們的自(zi)主性在社(she)會(hui)大環(huan)境的氛圍下(xia),得到了很好的培養,他們更多時候(hou)需要的不是說(shuo)教和管教,而是父母(mu)的傾听和理解。大疫在前,家長(chang)有更多的時間與(yu)空間去了解孩子,有更多的精力與(yu)體(ti)力去理解孩子,這個時候(hou)需要父母(mu)做的,是如(ru)何做好參謀(mou)和配合,有方法,有策(ce)略(lue)地(di)支持和影響孩子自(zi)主成長(chang)。

  林春(chun)告(gao)訴記者,封閉期間,由(you)于缺乏戶(hu)外活動和同伴交(jiao)往,孩子可能(neng)會(hui)有諸多不適,家長(chang)可以(yi)針對這些反應啟發(fa)孩子體(ti)會(hui)和感受社(she)會(hui)交(jiao)往對個體(ti)正常生(sheng)活的mou)匾 浴/p>

  比re)ru),和孩子一起討論新聞熱(re)點事件,讓(rang)他們認識到,正是因為有醫務(wu)人(ren)員冒著生(sheng)命危險在夜(ye)以(yi)繼日地(di)搶救,才可能(neng)使病人(ren)闖過鬼(gui)門關獲得康復;正是因為有警察(cha)叔叔的日zhao)怪辭qin)巡邏,我們的na)she)會(hui)才能(neng)保(bao)證基(ji)本的秩序,等等。

  林春(chun)還給出一個建議,家長(chang)可以(yi)和孩子討論並做一些角色扮演的家庭游戲,讓(rang)孩子認識到,社(she)會(hui)是個整體(ti),社(she)會(hui)上的人(ren)是相(xiang)互(hu)依存相(xiang)互(hu)支持的,社(she)會(hui)的運(yun)轉有序,還需要有政府的統籌和指揮。而每個個體(ti),做好mi)約ji)該mi)齙氖慮椋 褪竊諼 she)會(hui)作貢獻(xian)。

  “當然,要做到這一切的前提是︰家長(chang)是一個樂于學習並且勤(qin)于思考的人(ren)shua) 且桓鱸敢庖yi)身(shen)示範勇于實踐的人(ren)shua) 歉 心托慕卜椒 娜ren)。”林春(chun)說(shuo),在孩子面前,家長(chang)不僅僅要做教育者,還要做好觀察(cha)者、陪伴者、示範者和引(yin)領者。(中青報·中青網(wang)記者 邱晨輝)

 
責任編輯(ji)︰ 王韻
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